Participez aux ateliers femmes se déroulant à Nérac

Apprendre à mieux connaître la réalité de son corps,

 connecter de façon consciente à son intime,

et jouir pleinement de son essence féminine


Des pratiques corporelles et énergétiques pour intégrer l'ensemble du corps:

Nancie Nardone vous propose des Ateliers pour les Femmes :

c'est une proposition pour aller à la rencontre de l'intime  du corps féminin, tout en douceur, bienveillance,  se réapproprier pleinement son espace intime et toutes les perceptions disponibles, source d'énergie vitale.

Ces espaces sont dédiés à une connexion corporelle profonde, nourrissante et vivante.

Les ateliers apportent une méthodologie pour rencontrer pas à pas et de façon sécure le corps féminin.

Pour cela, je m’appuie sur le mouvement corporel, l'auto-massage, l'auto-soin, l'écoute bienveillante  et la présence à soi..

D’autre part, j’utilise la visualisation, des temps d'intériorisation, de connexion à soi, pour ressentir ce qui est là dans le moment sans rien changer.

Les pratiques sont réalisées dans un cadre intime et sécurisant où la confidentialité  est requise.

Chacune fait l'expérience de son corps à travers ses propres perceptions,  à son propre rythme,  et découvre son propre langage, identifiant peu à peu ses messages.

Les pratiques se font de de soi à soi, pour soi,

Une ré-appropriation de la totalité du corps se construit, basée sur une connaissance  vécue dans l'expérience.

Le mental intègre alors des informations issues du moment, et non projectives.

Un nettoyage émotionnel profond peut se faire, au rythme de chacune, la vitalité peut circuler.


Pourquoi développer sa connexion à son corps, à son intime ?

L'intime fait partie intégrante du vécu du corps. C'est l'espace du bassin, du périnée, des organes féminins. C'est aussi l'espace du buste , de la poitrine, des seins.

Tous ces espaces féminins intimes, participent par leur fonctionnement, à l'harmonie globale de notre être, et à notre relation au monde.

Se relier de façon consciente aux espaces intimes, permet:

  • De développer une présence à soi, une stabilité centrée, un ancrage dans la sécurité, par une meilleure connaissance de son corps,
  • De redonner une fonction naturelle consciente, aux territoires intimes, et de recevoir les informations de ces centres, de façon perceptive, émotionnelle, et psychiquement,
  • De régénérer les zones physiques qui en ont besoin, de libérer les énergies stagnantes, de vitaliser le corps, 
  • D'évacuer les mémoires émotionnelles, et les croyances limitantes ,
  • D'apprendre à se détendre et être bien avec soi-même,
  • D'apprendre de soi, d'apprendre à cultiver son bien-être.


Quels sont les bienfaits d'un intime perçu et nourrit ?

  • Le corps, plus apaisé, gagne en  vitalité, le mental s'apaise;
  • L'énergie intime vitale est plus nourrissante, avec des ressentis internes plus riches, plus ressourçant,
  • la yoni (ensemble des organes pelviens féminins) réintègre la globalité corporelle, les perceptions gagnent en clarté, avec une meilleure connaissance de soi,
  • Une intégrité retrouvée, une plus grande confiance dans son corps, en soi.


Il est essentiel que le corps se sente en sécurité.

Il est essentiel de se sentir en sécurité dans son corps.


Sentir sa limite et la respecter  est fondamental  pour explorer les territoires féminins.

La confidentialité des échanges est formellement requise.

Fasciathérapie et Intime Féminin

Les fascias sont omniprésents dans le corps et donc au niveau du bassin et de toute la sphère intime.

Ces tissus sont au carrefour des systèmes physique, émotionnel, énergétique et psychique.

Ils engramment "l'histoire, le vécu, et le trans-générationnel" du corps.

En parlant de l'intimité féminine, ils sont chargés d'impact émotionnels qui sont à l'origine de tensions, de douleurs, de malaises émotionnels, ou d'inconscientisation ( à certains endroits, la personne ne "sent" plus, une limite physique, émotionnelle ou psychique, a été dépassée).

Pour une première approche de votre histoire intime/ pour démêler une problématique/ pour intégrer les pratiques d'un atelier, je vous propose une approche globale par la fasciathérapie, qui vous aidera dans vos traversées personnelles, en dénouant des blocages internes.

Tarif : 75 euros/heure

ATELIERS proposés pour 2026


Lieu des présentiels : 550 chemin du grand bourdieu 47600 Nérac

Inscription par mail ou sms : nardonenancie@gmail.com 06 30 99 62 14

Les ateliers en ligne se font par zoom

Samedi 14 février de 10h à 13h en présentiel:

" Prendre soin de la poitrine et du coeur"

Connecter avec la poitrine, les seins,

Prendre connaissance de notre perception de cette zone du corps à travers une écoute profonde du corps nous permettant de se laisser imprégner des sensations, des émotions, et des pensées qui y sont contenues.

Sentir le lien qui unit le coeur et la poitrine,

Laisser diffuser la douce énergie dans l'entièreté du corps,

Etre profondément nourri de ces moments.


Tarif: 55 euros (replay disponible)



 Samedi  14 mars de 10h à 13h en présentiel

"Prendre soin du ventre"

Le ventre, notre Terre intérieure nourricière,

Apprendre l'auto-massage physiologique, énergétique

libérer les tensions des fascias viscéraux,

Libérer les tensions centrales et primaires,

Ressentir un espace léger et fluide

Ouvrir le chemin entre le bassin et le coeur,

Ressentir la porte de vie, notre pouvoir personnel

Diffuser l'énergie


Tarif: 55 euros (replay disponible)




Samedi 17 janvier de 10h à 13h : présentiel

Samedi 31 janvier de 10h à 12h : en ligne (zoom)

Connaître  ( un peu mieux) son Périnée

C'est là que se fait l'ancrage

Comprendre son périnée par la perception des sensations

souplesse, tonicité, énergie

Un peu d'anatomie pour visualiser

Beaucoup de pratiques pour RESSENTIR
Lieu: 550 chemin du grand bourdieu 47600 Nérac

Tarif: 55 euros (replay disponible)

Inscription par mail:   nardonenancie@gmail.com ou sms

Contact:   06 30 99 62 14

    

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Quelques images du lieu.....

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